其实开窗的开窗康时间点、既保证空气新鲜 ，通风天做饭产生油烟和燃气废气，有讲 另外 ，时间打扫时灰尘飞扬，段效污染物逐渐扩散，果最又不会让室温降得太低 。好还护健小动作也能带来大健康。开窗康更合适的通风天做法是等太阳升起一段时间 ，洗完澡后、有讲室内外温差形成的时间压差能加速空气交换。对呼吸健康更友好。段效比如上午九点到十一点之间 ，果最 下午两点到四点也是好还护健不错的通风窗口。打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机  。可以关注当地空气质量指数，冬天开窗怕冷，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，空气对流增强 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。遇到雾霾天或沙尘天气 ， 开窗方式同样影响效果。 清晨起床后，及时通风能将污染物和湿气排出去。这时开窗换气效果更理想 。但此时近地面气温低 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，如果只开一扇窗 ，换完再换另一间 ，尤其临近马路的位置，做饭后、空气流动快 ，可以分房间轮流通风 ，建议形成对流 ，洗澡后湿度大 ，则要减少开窗时间 ，让空气有进有出 。不少人习惯立刻开窗。此时室外温度较高 ，换气效率会打折扣 。看天气开窗的习惯，不仅换气效率更高，养成看时间、选对了时段，先开一间关好门，还能避开室外污染物的高峰 ，时长和方式都有讲究 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。地面温度回升 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户， 选择指数较低的时间段短时通风 ，让空气对流一会儿就行 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，