6.盖上盖子 ，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪蜜枣2颗 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　4.生姜拍扁 。煲猪生姜1块 。