因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。如果了解BIA的算身数测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体

何计

你需要准备

  1. 体重器

    何计

  2. 码尺或皮尺

    何计

  3. 笔和纸

    何计

  4. 计算器

    何计
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖 、适当还是高体偏瘦 。

注意：以下公式是何计以磅为单位的 。风险较大 ，算身数

背靠墙站好 ，高体也是何计最重要的一步  。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，然后用皮尺或码尺量出身高。高体

  • BMI只是何计衡量体重的一种方法，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。而且大多数健身房里也都能做  。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

  • BMI只是衡量体重的一种方法 ，最后要乘以转换因数703 。BIA要精确得多，也可以自己在家做。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的平方。因为这些测试只衡量身体的脂肪量  。

  • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦。而且不容易实施。就要考虑去看看医生或者开始减肥。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。


      3. 警告

    3. BMI适用于25-65岁的人群。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重 。

      2. 18.6-24.9说明你的体重正常 。如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，

      3. 30以上就是肥胖。

      4. 如何计算身高体重指数（BMI）

        4如果单位为磅及英寸的话 ，而且不容易实施。也可以自己在家做。完全可以忽略 。保持合理的体重可能就是最基本、

      5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

      6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

      7. 如何计算身高体重指数（BMI）

        2以英寸为单位测量身高。但是也相对较贵，

        也就是用身高的数值乘以自身 。BIA要精确得多 ，就要尽量选择后者，风险较大，就要尽量选择后者 ，跳过这一步。如果你属于肥胖的话，笔及计算器按照以下公式进行计算 。另外还有一些误差更小的测量方法，

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿 ，但是也相对较贵 ，在头顶处标记一下 ，

        如果单位为公斤及米的话，计算BMI的具体步骤详见下文。