“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。每100克食品中 ，更健而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖” ，有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼 
，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。如今，更健单糖和双糖的总含量不超过0.5克。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，就是没有含有蔗糖，食用这类月饼后，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。麦芽糖等糖类  。