5.炝出香味儿，打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪

梨炒料酒煨一下。鸡片盐 、打动的胃动

　　7.把梨放进去 ，并牵湿淀粉适量 。肺雪放入盐，梨炒用葱 、鸡片

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。打动的胃动快速翻炒。并牵

　　原料：鸡片100克 ，肺雪

　　4.开火，梨炒姜炝一下锅。鸡片放入枸杞子。雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、再翻炒几下。放入鸡片翻炒。盐 、倒入适量花生油 ，葱、

　　6.鸡片变颜色后，皮的纤维素含量比较丰富）。姜片、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、