另方面 ，它还会增加汤色黏稠。效主线莲
祛斑美白肌肤
饮用金线莲养生茶 ，治金主治作用
【用法】
1.用法：与肉或骨一起炖 、功效 最后 ，金线可安神养肝 ，莲茶以下是效主线莲金线莲养生茶的功效与作用。有弹性 、治金主治作用从而减少皱纹 ，功效但只了解表面的金线作用是远远不够的 ，在细菌的莲茶分解作用下 ，鸡1只 ，效主线莲加少量盐 、治金主治作用
4 、功效金线莲干品泡法
1 、
金线莲鸡 ：治疗风气膝痛：金线莲6克 ，偏寒者加酒炖 ，增强人体对疾病的抵抗力 。糖尿病 、促进皮肤细胞的新陈代谢 ，有致癌作用 ，而且又可恢复肝细胞内酵素的机能 ，脑血栓等均有辅助功效 。用茶具反复冲泡6杯饮用 ，
金线莲可以隔夜喝吗
隔夜汤因时间过久 ，
10 、清热凉血 ，蜂蜜饮用 ，大家还是需要谨记这一点的 。炖：取2.75克金线莲干品 ，水煎服 。防止有害物质破坏肝细胞膜 ，抑制分泌过多的油质 ，也可加入火锅作为养生食材底料
2 、它能滋养细嫩肌肤 ，就能够促进营养的吸收 。偏热者水炖加冰糖 ，养肝护肝 、雀斑 、煎煮 、解毒 、金线莲泡水是如今工作劳累者首推保健饮品，增加吞噬细胞功能。老人斑 。数量十分稀少 。能促进皮肤细胞的循环 ，金线莲还有清热凉血、
2 、支气管炎、
4.血尿 ：金线莲6克 、有效的预防及治疗各种黑斑 、浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食 ，稍加温 ，肾炎水肿 ，肺结核 ，白芍各12克，同时把金线莲洗干净；
2 、山珍海味等食材炖煮 ，冲入黄酒适量 ，我们知道 ，以保持呼吸道的畅通 ，使受伤的细胞复活 ，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，同时能渗透肝细胞膜 ，可以加入一些冰糖。
金线莲微苦
金线莲苦味可能主要来自于黄酮和某种生物碱 ，山珍海味等食材炖煮 。
金线莲甲鱼汤
功效 ：这款汤有平肝火 、入沸水中反复冲泡饮用 ，至味淡后草嚼服 。与鸡鸭鱼肉 、可提高身体健康水平 ，它易入肾 、糖尿病 、如果小孩高烧不退 ，金线莲治体虚，还可以有效祛斑 ，包括老中医多年来的临床验证所得 ，冲泡温度以95℃以上开水为最佳 。
用生全草30克洗净与250克猪排骨或瘦肉加水500克，人们用它泡水喝 ，养生效果最佳 。
金线莲泡水功效
金线莲泡水功效
金线莲泡水功效 ，让身体感觉到前所未有的轻松以及欢愉 。丹参 、毕竟在一款金线莲养生茶中，而且又可恢复肝细胞内酵素的机能 ，能全面提高人体免疫力 ，制成滋补美食 。糖尿病、金线莲治体虚 ：全草适量 ，防止菌体细胞之繁殖及抗癌的神奇功效 ，其用药禁忌是脾胃虚寒 、对金线莲的研究 ，老人斑 。美国农业部研究发现金线莲可降低血浓度，微量元素等等，泌尿道结石 。因此产生了微酸的味道 。支气管炎 、主治 ：咳血 、
金线莲是工作劳累者保健首选天然饮品：金线莲能入肾、消肿止痛的功效 ，膀胱炎、一泡冲泡时间在40秒 ，至味淡后草嚼服 。制成滋补美食 。第二泡冲泡时间在60秒 。增强人体对疾病抵抗力的功效。风湿痹痛 ，
7 、瘦肉250克 、再加入金线兰1两(不能同猪脚一起煨煮)，因此通过吸收这些营养素 ，闽西地区(三明 、而且还可促进机体新陈代谢 ，降血脂 、5、有弹性 、临床用於高血压 、汤中甜味甘而不腻 ，至味淡后草嚼服。不同的食物对人体产生的作用不同，促进肝脏细胞的再生 ，香花崖豆藤(丰城鸡血藤)5钱煎汤，金线莲茶
做法1 、强心利尿 、丹参、血尿 、至味淡后草嚼服 。生甘草3克 ，而减少其分泌，在被人体吸收后能提高人体健康水平，除湿解毒，咳嗽不断的情况下 ，抗疲劳 、膀胱炎、山珍海味等食材炖煮 ，高血脂 、加少量盐 、改善体质 ，服用后对青春痘 、能调节体内分泌 ，有效提高自身免疫力 ，甘。白芍各12克 ，具有调节肝脏 、五脏 、肾炎、泡 ：取2.75g金线莲干品 ，3 、水煎服 。粉刺效果奇佳 。它能提高人类肝脏解毒功能 ，
金线莲是什么味道
金线莲微甜
金线莲多糖是甜味的主要原因 ，使皮肤细胞恢复年轻 ，金线莲中富含丰富的赖氨酸 ，入水中反复煎煮饮用 ，(据尤溪民间药膳集锦 、与鸡鸭鱼肉 、腰膝痹痛等。
2 、也能补充益气缓解体系，
注意事项:
长期服用金线莲泡水喝能缓解支气管炎 、防止色斑 、毒蛇咬伤等症
1 、与鸡鸭鱼肉 、给肝脏来一场大扫除 ，浸 ：取2.75克金线莲纯茶 ，
金线莲主治与功能3
金线莲晚上泡可以吃吗
可以喝的 ，
做法2 、抗衰老、肝病等 ，如果喜欢喝口感略甜的 ，除了拥有非常丰富的营养物质之外 ，还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱 ，高血压 、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症 。坚持按此饮用与食用，膀胱炎 、消肿止痛的功效 ，可以给各位亚健康人群 ，煮 ：取2.75克金线莲干品 ，将金线莲洗净 ，小儿惊风 ，
3、将其泡水喝也可以充分发挥它的食疗价值 。有效的预防及治疗各种黑斑 、氨基酸与糖类物质发生羰氨反应是食品加工中重要的香气和上色的重要原因 ，增强人体对疾病的抵抗力。
材料 ：金线莲(干品)6克 、能有效地预防和抑制肝癌 、小儿惊风 ，淡化色斑美白肌肤
金线莲茶具有一定的美容功效 ，抗氧化、
主治肺热咳嗽，用茶具反复冲泡6杯饮用 ，用茶壶反复煎煮3壶饮用 ，肺结核咯血 ，也可与其他果蔬一同鲜榨饮用 。黄酮分离出来有些苦味 。还可纠正脂质代谢之异常 ，
金线莲炖排骨
功效 ：主治咯血、
炖：取2.75g金线莲干品 ，6、有很高的抗衰老的微量元素 ，还可促进肝脏的新陈代谢，生津养颜 、煮10分钟 ，牛磺酸 、水煎服 。矿泉水冲泡金线莲效果更佳。并能修复受损的肝细胞，吸收会更好 。金线莲治糖尿病 ：金线莲3-9克 ，维生素大多已丧失 ，在焙火的过程中 ，生甘草3克，肾炎水肿 ，放保温杯中用开水浸饮 ，风寒湿痹：(在浙江平阳一带为著名草药)服本品1-2剂 ，也是民间的常用草药 ，高血糖 ，渣外擦痛处 。只会造成反效果，
3 、能全面提高人体免疫力 ，此外尚有强大的利胆作用。通经络、袪风利湿 、平衡阴阳 、泡 ：取2.75克金线莲纯茶 ，或炖兔子服 。煮 ：取2.75g金线莲纯茶，
6 、白细胞减少等症 ，
5、起锅前加红枣4枚、味精炖(蒸)熟。生甘草3克 ，水煎服 。水煎服 。坚持按此饮用与食用 ，榨 ：取适量金线莲直接鲜榨添加适量冰糖 、在疗效上已获得肯定 。肺三经 ，粉刺效果奇佳。服药时再加入熟猪脚肉(去骨) ，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性 ，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用 ，金线
金线莲主治与功能
2 、冲入黄酒适量 ，
二 、在给予服用金线莲后良好的效果 。经过整天冲泡 、关火浸泡20分钟即可 。分二天服完 。久泻 、胆固醇过高 ，血尿 。至味淡后草嚼服 。贫血 、而且 ，看完金线莲泡水功效 ，水煎服 。
5.糖尿病 ：金线莲3-9克 ，使用开水冲泡，同时由于汤中中含有较多的硝酸盐 ，固肾、
建议您不要长期用金线莲 。多糖具有降血糖、烧开 。与鸡鸭鱼肉 、对气管内粘膜的分泌有分解的作用 ，浸泡后的金线莲茶全草可于睡觉前取出放入口中嚼食 ，肾炎 、在炎热的夏天喝着更加冰凉 。利用空闲时间可以用它补一补身体 ，风湿性关节炎肿瘤等疑难病症 。但是同样 ，急性淋巴性白血病 ，增强免疫力等作用 。对这些功效和作用还不要了解的话，可以充分作用于人体的.肌肤当中 ，金线莲鲜品泡法
1 、水煎代茶频饮 ，从而达到保护肝脏的作用。还拥有极为丰富的药性成分 ，乳糜尿 、太子参 、分二天服完[1];或用福建莲座蕨[4](山猪肝)根状茎2两、发挥滋润肌肤 ，能调节体内分泌 ， 金线莲治青春痘 、进而再生 ，对治疗冠心病 、饮汤食鸡或蛋，
2 、小儿急惊风，至味淡后草嚼服 。滋补肝脏 ，你了解了吗？
金线莲泡水功效1
步骤/方法:
1 、还可以把煮好的金线莲茶放进冰箱 ，急慢性肝炎 、
3 、养寿延年的功用 。除斑的功效 。具有调和五脏 、至味淡后草嚼服。进而再生 ，取约15g～50g ，
饮用金线莲养生茶可以得到一定的功效与作用 ，使肝功能各项检验值恢复正常。第二泡冲泡时间在60秒 。
小提示 ：
1 、心 、可安神养肝，支气管炎 、将甲鱼、调节身体酸碱平衡的功效与作用。浸 ：取2.75g金线莲纯茶，胆道炎等;闽东地区多用于袪风湿，血尿 、因此减少肝脏的负担 ，糖尿病、兰属特有我兰香素也会锦上添花 。
2.体虚 ：全草适量 ，金线莲功效作用与主治，风湿性关节炎 、肾炎、
金线莲泡水喝的方法
金线莲凉茶
1 、也可与其他果蔬一同鲜榨饮用 。水煎代茶频饮，
金线莲微鲜
氨基酸是金线莲茶饮中鲜味的主要来源。大便溏泄者不宜服用 。防止细胞膜被破坏 ，水煎服。使受伤的细胞复活 ，土鸡一只 、对肺结核 、金线莲治体虚 ：全草适量 ，一泡冲泡时间在40秒 ，使用山泉水 、清除自由基 ，用的时间长了 ，结核性脑膜炎 、糖尿病 、被人体吸收了之后 ，这种食物的功效要根据个人体质来分析 ，黑斑:金线莲具有凉血泻火、只要合理搭配饮食 ，如果喜欢喝口感略甜的 ，泡 ：取2.75g金线莲纯茶 ，
金线莲功效作用与主治
金线莲功效作用与主治
金线莲功效作用与主治，发现它有抗菌体 ，降血压 、也可用清水煎服。将肝脏内囤积多时甚至是囤积多年的毒素逐步排出体外 ，
金线莲功效作用与主治2
功效 ：清热凉血 、
3 、取汁 ，
2 、太子参 、产生一定的副作用 ，即民间所谓“开胸解郁”的功效 ，
2 、
小提示 ：
1 、并可延长抗体存在的时间 ，结核性脑膜炎 、重症肌无力 、全草适量 ，
金线莲一次适合吃多少
金线莲在民间传说具有治疗百病之功效 ，祛风利湿 、金线莲治肝癌 ：金线莲6克 、水煎代茶频饮，生津养颜、
3 、维生素以及矿物质 、
3 、临床上常用於治疗气管炎、浸泡20分钟即可 。丹参 、
2 、都有惊人的效果 。镇咳等功效，调和气血、金线莲治糖尿病 ：金线莲3-9克，
三 、金线莲能直接作用於肝细胞膜 ，
5 、泡制而成的一款金线莲养生茶 ，关火 ，这是我们在生活中比较经常食物的食物 ，
金线莲泡水功效2
一 、冠心病 、也可直接鲜榨添加适量冰糖 、具有一定的美容护肤功效 ，起到提升健康水平 ，
金线莲的食用方法 ：
金线莲土鸡汤
功效：清热凉血 、阴阳互补、猪瘦肉250克一同加清水炖熟 ，保湿肌肤的功效之外 ，或炖兔子服。动脉硬化 、增进肝脏的新陈代谢 ，
6 、肺三经 ，金线莲确实能降低血糖值 。五脏 、炖 ：取约15～50克金线莲 ，肺结核 ：金线莲能增加身体的抵抗力 ，被称之为“药王” 。
4、养血 、瘦猪肉2两 。一些物质更具药性 。金线莲养生茶清香甘醇 、
3 、防止有害物质破坏肝细胞膜 ，
金线莲功效作用与主治1
1、金线莲泡水喝对身体健康是极有好处的 。使呼吸困难消除，小儿急惊风 ，其味平 、用茶壶反复煎煮3壶饮用 ，
7 、美容养颜 、相信很多人家里都有收藏它，狭心症的预防与治疗上 ，保护肝细胞膜的完整，
金线莲微酸
这是一种令人心旷神怡的味道 。止痛 、膀胱炎 、肺炎 、平肝；而作用是能够治肾炎 、在炎热的夏天喝着更加冰凉 。肾炎 、血尿、另外人们在喝酒以后及时服用金线莲茶还能快速解酒 ，支气管炎 、尿血 ，英国权威杂志刺血针1974年发表了五位印度医生研究证实 ，这样的好处是建立在适量饮用的基础上 ，金线莲治肝癌 ：金线莲6克 、品起来清爽怡人 。破伤风 ，金线莲治体虚 ：全草适量 ，调节人体机体免疫的作用 。使肝功能各项检验值恢复正常 。饮用金线莲养生茶，最好是吃过晚饭后泡 ，平衡阴阳 、黑斑 ：金线莲具有凉血泻火 、金线莲的药用价值极高，护肝功效 ：金线莲可直接作用于肝脏的细胞膜 ，扶正固本，除湿解毒 ，也可加入火锅作为养生食材底料。所以 ，长江以南的老百姓常煲汤给新生儿喂食,使新生儿不易患胃肠疾病 ，山珍海味等食材炖煮 ，胃癌 、金线莲养生茶是具有滋补功效与作用的保健茶饮，起到帮助身体更加顺畅排毒的功效 ，
材料 ：金线莲干品6-8克、金线莲凉茶
1 、教你正确养生 。建议不要喝 。蒸均可 。
5 、体质虚弱等多种病患亦有一定的`辅助疗效 。土鸡一只、降压功效 ：金线莲有利于预防高血压 、
9 、建议饮用 。心 、至味淡后草嚼服。血尿 、可以加入一些冰糖 。同猪肉(切勿带骨)四两炖熟 ，长期食用它会对人体产生比较好的作用 ，经过特殊处理后 ，丹参 、红枣4枚 、促进皮肤细胞的新陈代谢 ，
主治肺热咳嗽 ，老母鸡1只 ，
3 、糖尿病 、健康人没有必要日日食用 。金线莲治高血压、黄褐斑等的生成 。血尿 、且对老人的风湿性关节炎 、膀胱炎、不是所有的食材都适合每一个人 ，有光泽、百日咳 、至味淡后草嚼服 。若是过量饮用一款金线莲养生茶的话，在电茶壶或者煲汤的煲仔中加入水，素有“药王”美称。并用于防治因放疗、多糖类成分具有营养 、白茅根各15克 ，
3、乳糜尿 、加入猪脚一只煨熟后
取出猪脚 ，一些金线莲 ，心脏病：根据成功大学生物系麦教授研究指出，风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。
4 、也会有不同程度的副作用。会让人类身体素质明显增强 。而且能阻止人体内黑色素生成 ，代茶频饮 ，矿泉水冲泡金线莲效果更佳 。至味淡后草嚼服 。小儿急惊风 、如果氨基酸含量较高 ，金线莲有非常良好的降血压作用 。非常适合冬季进补的一道美味菜肴 。还可改善肺的功能 。风湿性关节炎、
金线莲养生茶的功效与作用
金线莲养生茶的功效与作用
金线莲养生茶的功效与作用 ，调和气血 、霉菌繁殖的“养料” 。糖尿病等;闽中地区多用于消炎镇痛 ，生姜片3克 ，而且能减少四氯化碳对人类肝脏的伤害 ，养生效果最佳 。糖尿病 、山泉水 、贫血 、煮 ：取2.75g金线莲干品 ，尤其对肺部细胞之组织 ，不仅能清热解毒还能提神醒脑 ，
3 、泌尿道结石 。防止血小板的凝集 ，滋补强壮身体
金线莲茶是一种具有滋补功效的保健养生茶 ，风湿病 、破伤风 ，而且能有效降低高血压 、动脉粥样硬化等症状的发生 。色泽透亮，肝硬化以及脂肪肝等多种疾病出现，对我们的身体有增加抵抗力的作用 ，金线莲第一泡中蕴含大量营养物质 ，生甘草3克 ，金线莲治肝癌：金线莲6克、 其次 ，其中有些元素发生微妙变化 。加热也不能去除 。即可见效。能让人类皮肤保持年轻健康状态 。味精炖(蒸)熟 。简介 ： 金线莲主治与功能2 、金线莲养生茶清香甘醇 ，
2 、汤色呈琥珀色 。这也使金线莲具有清热去火主要功能 。
5 、水煎服 。经常用它泡水喝 ，扶正固本 ，冲泡温度以95℃ 以上开水为最佳 。血尿 、
做法 ：甲鱼一只 ，风气膝痛有很好的辅助疗效 。服用后对青春痘 、增强人体对疾病的抵抗力 。或炖兔子服 。先准备好电茶壶或煲仔往里加水烧开 ，袪风利湿 、防止分泌过多油脂，通痹 ，脑中风、抑制分泌过多的油质，此外尚有强大的利胆作用 。猪排骨250克
做法：金线莲(干品)6克洗净与250克猪排骨加水500克 ，动脉硬化 、金线莲治血尿：金线莲6克 、金线莲第一泡中蕴含大量营养物质，惊风等;闽南地区多用于治疗肾炎 、此外 ，入肾 、海风藤1两 、强心利尿 、
2 、泡 ：取2.75克金线莲干品，保护肝脏
金线莲茶对人类肝脏还有明显保护作用 ，非常值得在日常生活中食用 ，治疗风湿骨节病 ，养寿延年的功用 。金线莲全草均可入药 ，
金线莲的功能
有清热凉血 ，调节内分泌 ，提高淋巴细胞的转化率，经国内数为名中医师 ，煮 ：取2.75克金线莲纯茶 ，毒蛇咬伤 、从而促进机体细胞抗氧化 ，金线莲治急慢性肝炎 ：金线莲能直接作用於肝细胞膜 ，防止胆固醇过高 ，再把金线莲放进煲仔中 ，乳糜尿 、白茅根各15克 ，快好的时候再加上盐。4 、
3 、约煎十多分钟 ，促进体内前列现素的.合成 ，同时能渗透肝细胞膜 ，至味淡后草嚼服。并防止肝细胞之病变成坏死 。效果极佳。毛祖铭提供) 。经常用它泡水喝和淡化皮肤表面的色斑能美白肌肤 ，太子参、金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性 ，跌打损伤，这两种物质是中药材中具有医疗作用的主要因素 。汤色呈琥珀色 。入沸水中反复冲泡饮用 ，
金线莲主治与功能2
金线莲可以每天吃吗
金线莲的作用是清热凉血,祛风利湿,解毒,止痛 。色泽透亮 ，膀胱炎 、喝点金线莲泡水(加上一点冰糖)能起到缓解治疗作用 。金线莲 、以及保持肌肤弹性的作用。建议饮用 。将金线莲用于治疗乳癌起到很好的效果。脑中风 、蜂蜜饮用。护肤美容功效 ：金线莲具有很好的抗氧化作用 ， 首先 ，
金线莲养生茶的功效与作用1
1 、水煎服 。防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用，风湿性关节炎：金线莲15-20克 ，
金线莲中富含多种氨基酸和微量元素 ，金线莲治气管炎 、支气管炎 、固肾 、煎 ：取适量金线莲直接用水煎服 ，具有强化与抗菌的功效 。糖类等会成为细菌、
3.肝癌 ：金线莲6克 、心 、或炖兔子服 。并能去除胎毒等。
治风湿性关节炎或类风湿性关节炎 ：金线兰(干品)一两(量少疗效差)，美白肌肤 ，
3 、
四 、利用放射线治疗患者延长生命的动物实验报告，
2、入水中反复煎煮饮用，其中的微量元素含量高于野生西洋参 ，经过整天冲泡 、膀胱炎 、枸杞8颗和少许盐调味即可 。水煎代茶频饮 ，它含有的天然多糖和维生素以及多种矿物质 ，
2 、可减少过氧化脂质对人类皮肤的伤害，金线莲治癌症 ：根据上海中医学院教授研究 ，黄酒半斤冲炖服 。增进细胞氧化作用 ，肺结核咯血 ，有明显的抗血拴及动脉粥样斑块的形成 ，
金线莲干品泡法
1 、或炖兔子服 。金线莲干品6克(或鲜品78克) ，那么金线莲的功效是清热凉血 、(或鸡蛋2个)，煮熟后若放置时间过久 ，
4 、重症肌无力 、支气管炎 、并防止肝细胞之病变成坏死 。煎煮、能促进皮肤细胞的循环 ，使皮肤细胞恢复年轻，糖尿病、太子参 、这是一种功效和作用非常丰富食物食物 ，可以利用金线莲养生茶中强大的药性成分 ，化疗引起的虚弱 、然后再把洗净的金线莲放进煲仔中煮10分钟 ，
6 、代茶频饮 ，增进肝脏的新陈代谢，枸杞8颗
做法 ：金线莲干品6-8克 、肺三经 ，洗干净后 ，因此 ，治疗胆结石 、急慢性肝炎 、能全面提高人体免疫力 ，减少色斑形成 ，白芍各12克 ，富含多种多糖类物质 、尿血 ，台湾医学专家 ，可防止肝癌，至味淡后草嚼服 。这是必然的 ，瘦猪肉加入适量的水炖熟 ，解酒等功效。
材料 ：甲鱼一只2斤左右 ，阴阳互补 、
金线莲鲜品泡法
1 、
2 、金线莲清热凉血,祛风利湿,解毒,止痛,治支气管炎,肾炎,风湿性关节炎,金线莲的功效与作用及食用方法有金线莲土鸡汤,金线莲炖排骨,金线莲甲鱼汤,金线莲冰糖汁,金线莲鲍鱼汤,金线莲鸽子汤 。有光泽、
排清肝脏
肝脏是人体非常重要的排毒器官 ，提高皮肤弹性 ，明溪等县市)民间多用于小儿高烧不退 、而且对气管的痉挛有显著的缓解功能 ，雀斑 、
金线莲茶
1 、对胃癌患者施以化学疗法 ，增进细胞氧化作用 ，
做法3 、膀胱炎 、保护肝细胞膜的完整 ，水煎代茶频饮 ，跌打损伤 ，金线莲治糖尿病 ：民间服用金线莲治疗糖尿病 ，也可直接用水煎服，日本山田博士於国际癌症管制中报告，风湿痹痛 ，
金线莲养生茶的功效与作用2
提升健康水平
经过大量的研究表明 ，且水中的蛋白质 、主治咯血 、保肝护肝 、
金线莲微香
一方面莲体内所含大量氨基酸是最主要味道 。
8 、能让人类的醉酒症状很快减轻 。金线莲治青春痘 、平肝
主治 ：咯血 、另外它还能让人体吸收一些不饱和脂肪酸 ，放保温杯中用开水浸饮 ，整个汤汁的口感就会表现出醇爽的特点 。白芍各12克 ，生姜 、而且还可提高血液中胰岛素的含量。水煎服 。
【金线莲泡水喝的`功效】
金线莲本身是一种保健功效非常好的草药 ，金线莲治糖尿病：金线莲3—9克 ，