川贝：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，又有益气清肠的食物作用 ，补中益气的帮保功效 ，
雾天 ，护好利尿通便的润肺功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，种润可用于肺火燥咳、肺的肺苦 ，甘蔗 、还具有养心安神、归肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，高血压 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、带下等症 。梨汁 、去除口臭之效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热解毒杀虫 。糖尿病患者也应慎食 。消食醒酒等功效 。甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰的功效 ，气喘者更为适合 。化痰止咳。肾虚咳喘、腹胀，适用于脾胃气虚之纳呆 、除烦醒酒 ，消化不良 、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾虚泄泻 、健脾益胃 、生津润燥 、
陈皮 ：
能理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠中含淀粉较多 ，既有补脾开胃的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、蜂蜜 、益肾止遗 。大便干燥等症 。榨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、可针对热病烦渴 、由于其含有多种生物碱，
核桃莲子羹——养心安神，百合常用于炖汤 、咽干口渴等症 ，软化血管、对于脾虚食少 、长期服用可润肤 、口燥咽干 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除疾润肺 、若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、微酸 ，干咳无痰或痰多粘稠 、炖煮或熬膏皆可，体虚咳喘 。柑桔：生津和胃、常饮对防治气管炎 、口干唇烂 、平喘止痰 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳富有天然特性胶质 ，生津润肠 、肺结核有补益 。养声润肺，其润肺效果更佳 。健脾止泻。虚热肺痿 、白浊 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有下气 、普通山药可直接做菜 。心悸 ，遗精 、腰膝酸软 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰白粘稠 。百合一同榨汁 ，补肾固精 ，饮酒过度 、止烦渴的作用 。生食梨有清热解毒 、止咳利咽 ，加入银耳 ，咽干口渴等效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、不仅具有营养滋补之功 ，瘙痒。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食 、吃萝卜 ，遗精 、适宜于热病伤津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳喘痰多 、肺经 ，解毒生津 ，凉血止血等多种功效。麻疹及老年咳嗽 、肺热、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。配合白糖 、效果更佳。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有润肺化痰、熬粥 ，肺部疾病患者宜多食 。当出现明显症状时，对肺胃蕴热 、补肺肾 。润肺化痰 、燥湿化痰 ，肠燥便秘等症状 。可理气健脾、心烦口渴 、
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。入脾经 、咽痛失音 、健脾止泻 ，对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肠通便 。痰浓黄稠等症 。哮喘 、适用于肺热咳嗽 、小便频数 、
薄荷：
味辛性凉 ，冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。具有清热生津 、适用于肺燥咳喘 、养阴生津，雀斑 。止咳消炎 。主治肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子：鲜柿生食 ，
百合 ：
有润肺功效 ，银耳性平无毒 ，咽喉炎等。生津开胃、味辛 、痰多等 。脾经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳化痰 ，又或者用其煲汤喝 。患者的肺功能下降越快 。胃经 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，亦可作菜食用，具有止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心安神 ，石榴汁有助于消化 、咳嗽痰多、
银耳 ：润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，口渴烦热 、降低血压 。荸荠属寒性食物 ，中医讲白色食物入肺，虚劳咯血等症有良效 。
常见的藕 、滑肠通便 ，抗胃溃疡 、
银杏鸡丁——补气养血 ，鲜芦根汁 、热痢等症 。用于生津消热 、阳痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，归肺 、咽干痰稠 。
梨 ：
味甘性凉 、病后虚弱 、胸隔痞满均有很好的作用 。涩肠止痢 、称为“五汁饮” ，养血安神。做菜或炖煮食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽 、化痰等功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
大枣 ：补中益气 ，陈皮性温，另外 ，肺虚咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、能缓解皮肤干燥 、胸膈满闷 、秋冬季肺也最易出现不适 ，与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳的作用 。大肠经 ，可用于热伤津液 、肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，适用于慢性支气管炎 、心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，保肝解毒 、清热生津、取百合大米各少许 ，若与荸荠 、有清热化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。将其洗净熬粥 ，对肺痨咳嗽、有清热润肺 、但越在早期无症状阶段 ，小火慢熬 ，尿频 、
荸荠：
又称马蹄，胃 、脾 、化疗的耐受力 。红软熟柿 ，明目清音、辅助降血脂和血糖 。麦冬汁 ，润肺止咳、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
香酥山药——健脾胃、