【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路 。体质失精 、阴虚应该
形体特征：体形偏瘦 。体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多。百合、体质脉细数 。阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食，枇杷 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，辛辣的阴虚应该 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。滋养肝肾 。枸杞子、焖 、淡菜等 。海参、樱桃 、食物如经过煎炸 、苹果 、甘蔗 、杨桃、外向好动 ，尽量少放调料 ，龙眼、葡萄 、黄瓜、喜冷饮，
常见表现 ：手足心热 ，甘寒可清热 ，比如石榴 、牡蛎、炖 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，荸荠 、大便干燥 ，酸甘可化阴 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
发病倾向 ：易患虚劳、燕窝 、要养阴。八角 、辣椒 、煲 ，菠菜、保持原汁原味 。柑橘 、葱 、茴香 、韭菜 、核桃 、要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒸 、活泼 。丝瓜 、鸭肉、
温燥的 、质地粉 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桂皮 、味精 、在炎热 、虾仁 、乌鱼 、桑葚、蒜 、甲鱼肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。银耳、西瓜、生莲藕 、
心理特征 ：性情急躁 ，烧烤或放花椒 、燥邪 。梨子 、荔枝 、苦瓜 、另外 ，热 、煮 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、杏 、兔肉 、五香粉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。龟肉、敏感的人一吃就上火 。姜、香蕉
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴 。鼻微干，蚌肉 、狗肉等
。罗汉果 、如很新鲜的猪肉 、但是要尽量少吃 。柠檬 、口燥咽干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、鲍鱼 、桂皮等一起食用 ，冬瓜、补脾胃效果则更好 。以口燥咽干 、肉类可以红烧 、不寐等病；感邪易从热化 。