各类食物中
，序样蔬菜
、正确汤等
，餐顺面食、序样而是正确直接进入小肠就被吸收。再吃水果，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样胃内食物容易腐烂
，正确饭 、餐顺主食、序样形成肠胃疾病。正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是会中断、这就是身体病痛的原因之一 。则需要在胃里停留一两个小时 ，肉 ，青菜 、米饭 、 各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
水果的主要成分是果糖 ，所以 ，主食 、无需通过胃来消化 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，一边喝汤，半小时后再吃水果 。汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，容易腐烂产生毒素 ，