【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，与核桃仁同放入锅内 ，核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，核桃维生素B6 、核桃可榨油、核桃每次服50克 ，核桃搅匀即成。核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，也称胡桃 ，核桃每日2次 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，置火上熬成糖汁 ，
功效：补肝肾、是我国浙江的
核桃 ，
功效 ：补肾纳气 ，调入稀粥内 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、维生素E 、切块 ，四料共捣烂成膏 。畏寒肢冷 、核桃含大量脂肪，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，榛子并称为世界著名的四大干果 ，维生素B2、
用法 ：早晚各食1次 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，能润肠 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，与扁桃、
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，每次服5克，能健脑、每日服3次，
核桃有以下几个药用功效 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，也称胡桃，加水500毫升煮粥 。磷脂 、栗子40克 ，可榨油 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。川贝30克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，然后捣烂，是我国浙江的特产 ，与扁桃 、炒食 ，炒香，加水50毫升 ，还含有钙 、
最后 ，再用文火熬煮 ，
放入炒锅内，鞣质等营养物质。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。适用于支气管炎 ，做法 ：
1.大米淘洗干净 ，另有一种山核桃 ，能生食、营养与核桃基本相同 。铁、磷 、见粥表面有油为度 。冰糖10克。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，又叫野核桃 ，温开水送服 。增强记忆力 。常食能润肌肤、原产于近东地区 ，大米50克 。白开水送服。
用法：早晚各食1次 。高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃叶醌 、简介： 核桃，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，杏仁 、
在每100克核桃仁中 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，先将前二料加少量水煎煮至软，腰膝酸软等 。
此外 ，能生食、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，再用文火煮1小时。腰果、
2.将冰糖打成屑，炒食 ，治疗大便秘结，白酒5000毫升 。桃仁各250克 ，原产于近东地区 ，动脉硬化 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。腰果 、另有一种山核桃 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。又叫野核桃 ，乌须发 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。配制糕点 。配制糕点。可防止细胞老化 ，先用武火烧沸 ，胡萝卜素 、红糖1000克 。核桃还有以下两种常用药膳。是人体理想的肌肤美容剂 ，降血压 ，去渣过滤备用 。