含维生素b的食物

罗勒、生素食物豆浆、生素食物荔枝、生素食物红枣、生素食物油菜花、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。生素食物李子
、生素食物释迦
、生素食物芽菜、生素食物腰果 、生素食物红苋菜、生素食物核桃等；

    3 、生素食物龙须菜、生素食物核仁：杏仁
 、生素食物川七、大豆卵磷脂等；

    2、榴莲、山竹、蔬菜
：竹笋、龙眼 、木瓜 、韭菜、豆类：豆腐
、麦芽等；

    4 、

    1 、腐竹、

水果：金橘、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓、