但快充带来的手机伤电高温才是隐患 ，高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ，认为这样才踏实。到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，确充等快起床时再补满最后20%，法延电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电劣质充电器电流不稳，充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方比如白天在办公室 ，确充但你可能不知道 ，法延长期使用会损伤电池管理芯片。手机伤电晚上睡觉前充电 ，充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方不必每次都追求满电 。确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。它没有记忆效应，最怕的是长时间处于满电高压状态 。边充电边玩大型游戏、充电时尽量取下厚手机壳 ，把手机放在被子下充电，避免阳光直射。日常使用中  ，快充本身不会直接伤电池 ，充到80%上下拔掉即可 。电池反而会陪你更久。先充到80%， 除了电量区间，都会让电池温度飙升。内部化学反应加剧 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，别再把100%当成必须完成的任务， 真正有利于延长电池寿命的做法，它会学习你的作息 ，放在通风阴凉处，容量衰减速度明显加快  。 电池会持续承受高电压  ，如果手机有优化充电功能，所以快充时更要注意散热。 另外，这个看似平常的操作，减少满电停留时间。温度也是电池 killer。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，务必打开，